Miten rytmittää työ lomalta paluun jälkeen?
Miten palata takaisin töihin virkistävän loman jälkeen? Miten työ kannattaa rytmittää - vapaa-aikaa unohtamatta? Näihin asioihin pureudutaan Ajankohtaisen huomisen tämänkertaisessa jaksossa. Ilmarisen asiantuntijapsykologi Simo Levanto on yritysvastuu- ja viestintäpäällikkö Heidi Lehmuskummun haastateltavana.
Tuntuuko töihin palaaminen vaikealta, ja ovatko salasanat hukassa? Ei hätää. Nämä ovat todennäköisesti merkkejä virkistävästä ja palauttavasta lomasta. Töihin laskeutuminen kannattaa tehdä pehmeästi, mikäli työtilanne sen sallii.
Levanto antaa evästystä, miten työ kannattaa rytmittää ja miten loman jälkeenkin palautuminen säilyy osana arkea. Kuten sanonta kuuluu: tärkeää on myös se, mitä tapahtuu lomien välillä.
Pidä viiden minuutin tauko ja katsele Ajankohtaisen huomisen tuore jakso!
Lue lisää
- TyökykyAreena sinua varten
- Ilmarisen juhlavuoden teemana on nuorten tukeminen työelämään kiinnittymisessä. Projektille on annettu nimeksi Mielellään töissä. Lue lisää projektista.
Lisää aiheesta
Pitopalveluyrittäjästä nuoriso-ohjaajaksi – ammatillinen kuntoutus on vaihtoehto myös yrittäjälle
Miten jatkaa eteenpäin, kun terveysongelmat tulevat yrittäjyyden tielle? Sanna Leppämäki suuntasi rohkeasti uudelle alalle, kun työkyky ei enää riittänyt pitopalveluyrittäjän työhön.
Osa-aikaisen yrittäjän YEL-maksut
Lakisääteinen YEL-vakuutus turvaa myös osa-aikaisen yrittäjän tulevaa eläkettä. Tarvitset sen, jos työsi hinta eli työpanoksesi arvo ylittää vakuuttamisen alarajan ja myös muut vakuuttamisen ehdot täyttyvät. YEL-maksut ovat noin neljännes työtulostasi. Vaikka vakuuttamisen hinta mietityttäisi, ota vakuutus ajoissa, jottei YEL-maksu tule maksettavaksesi jälkikäteen korkojen kera.
Kilometrikisa innosti liikkumaan aktiivisesti
Kilometrikisa sai jälleen ilmarislaiset liikkumaan ja parantamaan työkykyään polkemalla, jopa aikaisempia vuosia enemmän. Teimmekin Kilometrikisassa tänä vuonna huipputuloksen!